スポーツ教室（年少）

年少もバルシューレに取り組みました。ビブスを上に投げている間に、いくつかの動きをしてキャッチする運動はコーディネーショントレーニングの一つで、筋力トレーニングと異なり、遊びの中で身体を思い通りにコントロールする力が鍛えられます。集中力や記憶力の向上など、脳の働きに良い影響を与えるそうです。簡単なゲームなので、ぜひ自宅でもお子様と試してみて下さい。


ボールを投げる動きを習得するために、ビブスを思いっきり前に投げる練習をしました。足の踏ん張り方、腕の振り方も練習しました。その後は、ボールを先生の持つマットに投げつけるゲームをしました。