2020年06月12日

太陽スポーツで年長さんは縄跳びと鉄棒に挑戦しました

 縄跳びは、多くのスポーツ選手がトレーニングに取り入れているように、大きな効果のある全身運動です。心臓血管の強度を上げる、肩・腕・足の力を一度に鍛えることができます。鉄棒も、腕の力、指の力をつける全身運動です。前回りが鉄棒の基本です。基本から指導をしていきます。
 一人でやると短調で長続きしませんが、友達といっしょに挑戦するのであきらめずに頑張れるのですね。
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posted by ののはな幼稚園 at 14:36| 日記